Pour la plupart d'entre nous, le jeu est un passe-temps qui sert de forme de divertissement. Pourtant, pour qu'un passe-temps soit divertissant, il doit également être convaincant et jouer - comme toutes les formes de divertissement - peut être si convaincante que nous succombons à des pratiques malsaines.
Nous ne voulons pas que les de nos joueurs tombent dans ce piège, c'est pourquoi nous allons passer en revue ce que cela signifie jouer de manière responsable, comment éviter de développer de mauvaises habitudes et où chercher de l'aide si vous avez développé de mauvaises habitudes.
Jeu de jeu défini
Le jeu problématique est un concept très simple. C'est simplement la reconnaissance que votre habitude de jeu est devenu un problème. Vous êtes peut-être conscient que vous êtes excessivement préoccupé par le jeu, qu'il a commencé à affecter votre vie en dehors des jeux d'argent (tels que vos finances ou votre capacité à vous concentrer sur les tâches nécessaires), ou que vous trouvez qu'il est difficile de se désengager du jeu. .
Types de jeu irresponsable
Le jeu qui peut être défini comme «irresponsable» est un problème complexe que la personnalité du sujet peut compliquer encore. Les psychologues ont trouvé utile de distinguer trois types différents de jeu irresponsable:
Jeu compulsif
Le jeu compulsif est le type de jeu problématique le grave. Une telle définition tombe dans la catégorie de la toxicomanie, ce qui signifie que le sujet lutte pour inhiber les actions qu'ils savent entraîneront des conséquences désastreuses.
Gamblage de boue
Les games de charnières montrent une gamme de symptômes qui mirent des jeux de jeu compulsifs, à l'exception de leur adulte par intermittence. Leur désir de jouer est souvent déclenché par une cause externe, telle que l'intoxication ou l'émotion négative.
Jeu de problème
Le jeu problématique est une étape intermédiaire. Le joueur n'est pas encore accro, bien que leurs habitudes deviennent de en destructrices et irresponsables. Ils peuvent présenter un modicum de contrôle sur leur habitude en développement.
Découvrez si vous êtes un joueur problématique
La première étape pour trouver de l'aide est déterminante si vous avez un problème de jeu. Les joueurs anonymes ont un questionnaire utile qui peut vous aider à décider si vous devriez demander de l'aide.
Répondez simplement à «oui» ou à «non» à toutes les questions suivantes:
- Avez-vous déjà perdu du temps du travail ou de l'école à cause du jeu?
- Le jeu a déjà rendu votre vie familiale malheureuse?
- Le jeu a-t-il affecté votre réputation?
- Avez-vous déjà senti des remords après le jeu?
- Avez-vous déjà joué pour obtenir de l'argent avec lequel payer des dettes ou avoir une difficulté financière?
- Le jeu a-t-il entraîné une diminution de votre ambition ou de votre efficacité?
- Après avoir perdu, avez-vous senti que vous devez revenir le tôt possible et gagner vos pertes?
- Après une victoire, avez-vous eu une forte envie de revenir et de gagner ?
- Avez-vous souvent joué jusqu'à ce que tout votre argent soit parti?
- Avez-vous déjà emprunté pour financer votre jeu?
- Avez-vous déjà vendu quelque chose pour financer votre jeu?
- Avez-vous réticents à utiliser «argent de jeu» pour des dépenses normales?
- Les jeux de hasard vous ont-ils été négligents du bien-être de vous-même ou de votre famille?
- Avez-vous déjà joué longtemps que prévu?
- Avez-vous déjà joué pour échapper à l'inquiétude, aux ennuis, à l'ennui, à la solitude, au chagrin ou à la perte?
- Avez-vous déjà commis ou envisagé de commettre un acte illégal pour financer le jeu?
- Le jeu a-t-il fait que vous avez des difficultés à dormir?
- Les arguments, les déceptions ou les frustrations créent-ils en vous une envie de jouer?
- Avez-vous déjà eu envie de célébrer une bonne fortune de quelques heures de jeu?
- Avez-vous déjà considéré l'autodestruction ou le suicide à la suite de votre jeu?
Si vous répondez à «Oui» à 7 ou ieurs de ces questions, vous avez très probablement développé une habitude qui peut être diagnostiquée comme «jeu problématique». Nous vous recommandons de rechercher un soutien immédiat de l'une des organisations énumérées au bas de cette page.
Vous pouvez compléter le questionnaire sur les joueurs anonymes en cliquant ici
Initiatives de jeu responsable dans les casinos en ligne
Ces derniers temps, les régulateurs et les casinos ont pris l'initiative d'aider les joueurs à s'aider eux-mêmes. Cela inclut d'offrir un ensemble d'outils pour aider les joueurs à surveiller leurs habitudes de jeu. Passons sur les outils que vous pouvez utiliser pour aider à réguler votre passe-temps:
verification de l'AGE
Le jeu est pour les adultes et seulement des adultes. Dans un casino responsable, vous devrez fournir des détails en vérifiant que vous êtes de l'âge de jeu juridique. Cela peut être considéré comme un inconvénient pour de nombreux joueurs, mais je suis sûr - lorsque vous avez appuyé sur la question - nous pouvons tous convenir que c'est un inconvénient absolument nécessaire.
Délais
Lorsque vous êtes assis sur les Pokies ou que vous jouez au blackjack, il est courant de perdre la trace du temps. Si vous définissez une limite de temps, vous serez averti lorsque votre session a dépassé une durée prédéfinie. De , vous aurez la possibilité de continuer à jouer ou de vous déconnecter de votre compte. Nous vous recommandons de ne pas dépenser une quantité de temps démesurée et d'avoir l'habitude de vous déconnecter de votre compte lorsque vous aviez l'intention de.
Limites de dépôt et de dépôt
Beaucoup de meilleurs casinos vous aident à budgétiser votre jeu avec des limites de dépôt. Vous pouvez modifier ces limites de dépôt pour vous assurer que vous passez un montant conforme à votre budget. Les limites de dépôt et de dépenses peuvent être définies quotidiennement, hebdomadaires ou mensuelles, et vous avez un contrôle ultime sur les limites que vous avez définies. S'il vous plaît donner la limite de dépôt à considérer sérieusement et ne dépensez que de l'argent que vous pouvez vous permettre.
Auto-exclusion
Il existe deux types d'auto-exclusion, temporaires et permanents. Si votre problème de jeu est devenu un problème grave, vous devriez envisager de vous exclure. La gravité de votre auto-exclusion devrait dépendre de la gravité de votre habitude. L'auto-exclusion temporaire est destinée aux joueurs inquiets de développer un problème de jeu; L'auto-exclusion permanente est destinée à celles déjà dans la dépendance au jeu.
Comment jouer de manière responsable
Si vous souhaitez conserver une attitude saine envers le jeu, il y a quelques conseils et astuces que vous pouvez employer. Suite à ces conseils ne vous fera pas invulnérable à développer des habitudes de jeu malsaines, mais elles rendront l'événement moins probable.
Voici quelques bonnes règles à suivre:
- Seulement dépenser de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre. Un excellent moyen de surveiller vos pertes est de définir des limites de paris et de perte. Votre casino aura probablement un outil qui vous aide à gérer vos pertes.
- Évitez de demander à vos amis ou à vos amis de jouer. Nous sommes susceptibles d'agir frivole avec de l'argent qui n'est pas le nôtre.
- Ne jouez pas pendant une durée prolongée. Collez sur une limite de temps définie et ne le dépassez pas. De nombreux casinos vous informeront si vous passez une durée limitée du temps.
- Assurez-vous de prendre des pauses régulières. Prendre une pause vous permettra de vous distancer de votre jeu et de considérer si vous devriez continuer à jouer. Assurez-vous d'utiliser ce délai pour évaluer les risques de perpétuer de manière objective.
- Engager d'activités que de jouer. Le premier problème avec les joueurs problématiques est que le jeu devient leur seul point de vente. La socialisation, l'exercice régulier et une gamme variée de loisirs contribuent à réguler vos valeurs.
- Ne jouez pas lorsque vous êtes en état d'ébriété ou souffrant d'émotion négative. Si vous êtes en état d'ébriété, vous êtes susceptible de jouer de manière irresponsable. De même, le jeu lorsque vous souffrez d'émotion négative, tels que l'anxiété, la dépression ou le stress, peut devenir un mécanisme d'adaptation.
- Demandez de l'aide si vous reconnaissez que votre passe-temps peut être devenu un problème. Vous devez être honnête avec vous-même. Plus tôt, vous reconnaissez que votre jeu est devenu un problème, il est facile de modifier vos habitudes.
Où trouver un soutien
Si vous vous sentez comme si vous souhaitez demander de l'aide ou si vous êtes intéressé à rechercher de l'aide pour le compte d'une famille ou d'un ami, de nombreuses organisations en France sont capables de le fournir.
Nous allons répertorier toutes les organisations ci-dessous pour votre commodité:
- Centre de recherche sur le jeu Français
- Aide au jeu en ligne
- Corde de sécurité
- Aide du joueur, Victoria
- Relations France
- Aide au jeu, Queensland
- Liqueur et jeu, Nouvelle-Galles du Sud
- Santé directe
